Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»: психологічна підтримка для українців
Знаємо, що викликів надто багато. Чим більше зовнішніх — тим більше внутрішніх, і так по колу. Щоб перемагати, нам потрібно багато ресурсів, і один з них — ментальне здоров’я. З чого почати цю турботу про себе та близьких?
З простого питання: «Ти як?».
Саме таку назву має Всеукраїнська програма ментального здоров'я, ініційована Першою леді України Олена Зеленська. Ця програма спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
Адже ментальне здоров’я — важлива складова якості життя, навчання, роботи та самореалізації. В умовах постійної напруги, змін і невизначеності вміння вчасно подбати про свій емоційний стан стає необхідною життєвою навичкою.
Переходьте за покликанням, щоб знайти підказки (а може, і відповіді), що допоможе тобі почуватися краще зараз та підтримати близьких: howareu.com
Тут зібрані контакти гарячих ліній, а також сервіси онлайн- та офлайн психологічної підтримки для різних життєвих ситуацій.
Подбай про себе вже зараз!
#ментальнездоров’я #тияк #психологічнапідтримка #самодопомога
